吃什么丰胸 6款红枣丰胸食谱吃出傲人上围

　　6、食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

　　7、各色水果

　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。

　　8、鱼类及海产品

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

　　9、牛奶及乳制品

　　牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

　　想要胸部丰满，不必做花钱害己的丰胸手术，也不用没完没了的使用丰胸产品，其实靠吃就可以了。

　　丰胸食谱

　　1、芦笋手卷

　　材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

　　做法

　　1、将芦笋、草虾在开水中烫熟后，放入紫菜中;

　　2、然后加入少许的沙拉酱，将紫菜卷起，即可食用。

　　效果：芦笋可以促进女性荷尔蒙分泌，促进胸部再生长发育。丰胸也可以选择丰胸产品美联丰胸租合

　　燕麦芝麻豆浆

　　材料：黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克。

　　做法

　　1、黄豆事先泡软。

　　2、黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中。

　　3、等豆浆打好以后即可。

　　功效：燕麦中含有丰富的膳食纤维，有抗菌和抗氧化的作用，和黄豆一起，能够让胸部更加饱满坚挺。