女性养生：女人青春不老的八大秘诀

　　六、自我减压

　　会议、社交、工作上的压力足以引起脱发脱发、粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴。

　　压力会削弱你的免疫系统，使人体易受细菌的感染

　　此外，压力会削弱你的免疫系统，使人体易受细菌的感染。因此，你必须学会减压。进行按摩不但会令身体舒畅，免疫能力亦随之提高。