专家：警惕女人衰老7大早期信号

　　7、韧带—脆弱

　　与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，说明身体衰老，一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。

　　医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。

　　女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带

　　应对：每天起床后不要忘记全身的伸展动作，它可以让肌肉醒来，还可以柔软肌腱、韧带、关节。

　　女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。