哺乳后乳房缩小的原因有哪些

　　很多哺乳后的妈妈会发现，胸部严重缩水，就像两张皮一样。生下宝宝后，母亲的乳房会自然分泌乳汁，乳房也因此变大，以便有充足的奶水来哺乳。但奶水被宝宝吸完了以后，自己的胸部会变小。这是怎么回事？我们是不是要停止母乳喂养呢？

　　哺乳后妈妈乳房缩小的原因有哪些？

　　1、重力的作用

　　   这是乳房的下垂的重要原因。乳房的松弛下垂对于准妈妈们的体形的曲线美有很大的影响，还会让准妈妈们产生自卑感，对于妈妈们的心理健康是十分不利的。两侧乳房皱褶处还会容易得糜烂或患湿疹，所以对乳房最好是要进行精心的护理，让它恢复挺拔的姿态。

　　哺乳后妈妈乳房缩小的原因有哪些

　　2、乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期的时候，乳房里面的腺体和结蒂组织增生使乳房变大，妈妈不哺乳了以后，腺体萎缩，乳房就变小。

　　3、在哺乳期内，为了给宝宝喂奶，妈妈的乳房里面存了很多乳汁，这就造成了乳房变大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也会变小。这就让乳房以后变得弹性降低、松弛下垂。

　　那么在给宝宝喂好奶以后乳房变小了是不可避免的吗？下面我们看看有什么解决方法吧！

　　1、沐浴乳房

　　在洗澡的时候，用莲蓬头冲乳房，冷热交替地冲会更加有效果，冷热的交替刺激对于提高胸部皮肤张力很有帮助，还可以促进乳房血液循环。

　　哺乳后妈妈乳房缩小：沐浴乳房

　　2、坚持戴胸罩

　　从哺乳期开始，就要一直戴胸罩。要是不戴胸罩，乳房变重以后就会下垂。特别是在工作、走路的时候，乳房震荡会加剧，下垂就越严重。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，血液循环就会变得很顺畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有积极作用，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。关于胸罩的选择，要选择大小合适、最好是有钢托，穿好后还要进行调整，亲自将乳房周围的肉拨到胸罩内，这样子乳房会更加丰满、挺拔。

　　3、经常按摩乳房

　　在入睡前或者是刚刚醒的时候，准妈妈们可以在床上自发的按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两个都做十几次。这样子做可促进胸部的血液循环，乳房营养会增多，对雌激素的分泌有良好的作用。