女人排出卵子刹那 子宫的感受

　　导读: 和男人不同，女人一生只有400多次的排卵机会，每颗卵子在和精子相遇结合成受精卵后都可能孕育出一个新的小生命。卵子很小，通常情况下，我们是看不见的，当它发育成卵泡时，才能在显微镜下看到。……

　　保护卵子的好方法

　　保护卵子的方法其实很简单，调整日常生活的小习惯就能获得大收获;而且你会发现，宝贝卵子的方法跟控制体重、养颜美容有异曲同工之妙，塬来爱自己的方法，其实大同小异。

　　食物选择天然的。吃没经过精致加工的食物，减少身体的负担，避免经过基因改造的、有农药的或含荷尔蒙的物质入侵你的身体;加上低脂、低糖、低盐的叁低饮食习惯，可以维持好体态、好健康。

　　1、睡眠一定要睡饱

　　身体像机器一样需要定期保养，而睡眠就是身体进行修护保养的时机。每天都要睡饱，让身体取回应有的能量，避免身体机能出状况。

　　2、运动一定要有氧

　　有氧运动可以增加心肺功能，提升新陈代谢。新陈代谢变好，荷尔蒙分泌正常，卵子自然得到嗬护，这样，才能良性循环发展下去。