女性多吃4种食物 改变体质健康养颜

　　导读: 女性，给人的感觉就是美丽，非常脆弱的，为什么说女人是水做的呢。就是女性天生就性情温柔，而且体弱。所以想要女性健康，必须要注重保养。以下，这些食物最适合女性吃，可以改变体质，健康养颜。……

　　豆腐

　　豆制品是女性们的绝佳食品。

　　因为豆制品中含有的蛋白量很高，可以降低胆固醇。

　　同时还可以起到强身健体的作用，是非常健康的食品，特别适合女性们食用，可以起到改善女性更年期的作用，还有美容养颜的效果哦。