什么是绝经期综合征？ 可吃龙眼糯米粥调理

　　导读: 绝经期综合征，处于围绝经期和绝经后的女性，多会出现夜晚睡眠不好的情况。那么，女性出现绝经期综合征的时候该怎么调理呢？以下，我们就到以下文中看看，解决这个问题的食疗方法是如何的。……

　　龙眼肉25克、糯米40克，粥成入龙眼肉即可。

　　如心肾不交，失眠，选加夜交藤、炒枣仁、合欢花，有养血安神之功。如有少腹（小腹）冷坠呕逆，选加肉桂、炮姜，有强温经驱寒之功。

　　如体肥脂厚，选加橘红、车前子、川朴，有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。