青春期少女保养乳房的方法 注意姿势与按摩

　　导读: 少女如何保养乳房，让乳房发育的更好、更健康呢？乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。那么，少女在发育期如何保养好乳房呢？……

　　掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在ktv大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部……

　　营养要适度：

　　青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。