形成黄褐斑的四种因素 治疗黄褐斑的偏方

　　导读: 黄褐斑是一种非常常见的获得性色素沉着性皮肤病，并且多见于女性。那黄褐斑是怎么形成的呢?又应该如何预防黄褐斑呢?……

　　4、戒烟戒酒

　　戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水和多吃水果

　　平时要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　6、保持良好的情绪

　　精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　7、避免刺激性的食物

　　刺激性食物易使皮肤老化。特别是可乐、浓茶、咖啡、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。