孕妇吃什么对宝宝好？三文鱼可预防宝宝患哮喘

　　导读: 美国实验生物大会上公布的一项研究表明，孕妇在孕期时规律地食用三文鱼，可减少宝宝患呼吸道疾病的几率，尤其是哮喘。据法国媒体报道，在9个月的孕期中，孕妇每周食用2次三文鱼可预防宝宝出生后患哮喘。由此可见，孕妇吃三文鱼真的有好处！……

　　原来，三文鱼含有丰富的脂肪酸，对于各种过敏性疾病及炎症(如克罗恩病)有预防或治疗功效。

　　上述研究也证实了日本脑神经科学研究人员的结论：孕期食用鱼类十分有益。

　　该研究称，孕期摄入omega-3脂肪酸有益宝宝大脑发育。