女人如何“保鲜”？三阳脉盛，女人不老

　　导读: 有很多女性朋友诉苦，不是头发掉得厉害，就是烦恼脸上的斑越来越多，脸色黯黄……如果你也有这样的忧愁，首先要问问自己，生活习惯是不是太过“放肆”，毫无顾忌。其实，要想延缓衰老，只要三阳脉盛，女人就不老。……

　　法门一：照顾好消化吸收功能。“消”是通过咀嚼和胃的消化把我们吃进去的食物磨碎的过程。要想“消”，吃饭时就要尽可能地细嚼慢咽，不可暴饮暴食、囫囵吞枣。“化”是把食物中的营养物质转化为自身能量的过程，主要依赖小肠中多种消化酶的帮助。消化酶对温度特别敏感，温度低就不爱工作。所以，要想“化”得好，就应当少食生冷。

　　法门二：女性尤其要注意保暖。背部督脉为一身阳气之根，腹部则是女性生殖系统所在的重要部位，因此女性不应穿露脐装、露背装，宜穿长过小腹的贴身背心，有助保持腰背和丹田的温暖。