女人一年要哭60次 女汉子也适当的哭哭

　　导读: 都说“女人是水做的。”这句话并不假。女性的情感往往较为丰富，看到感人的场景会哭，伤心难过会哭，喜极而泣也是平常。……

　　好处三：哭能清洗和滋润眼睛

　　眼泪里含“溶菌酶”，这是人体的一种自卫物质。当我们哭泣时，泪水不但能够滋润眼角膜，使眼睛得到清洗，还能起到杀灭病菌的效果，预防眼部疾病。

　　提示：哭泣不宜超过15分钟

　　不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。