女人疲劳竟是它们惹的祸 让女人疲劳的隐形杀手

　　导读: 由于现代的生活节奏加快，工作和生活琐事的缠绕常常让人们应接不暇，尤其是女人。在这种情况下，疲劳的感觉便油然而生。……

　　3、维他命D

　　维他命D缺乏已成为医学研究不断扩大的一个重要方面。

　　对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。一个简单的血液测试便能解决这个问题。

　　但我们为什么会缺乏它呢?

　　那是因为许多女性对牛奶过敏;我们没有得到充足的日晒，而阳光是维他命新陈代谢重要的因素;许多女性是素食主义者或绝对素食主义者。

　　70岁以下女性的建议摄入量为600国际单位，70岁以上建议为800国际单位。

　　4、心脏病

　　女性的心脏病症状与男性有很大不同。

　　女性死于中风或心脏病的几率是其他癌症的两倍。如果你有一些危险因素如肥胖、糖尿病或高血压等，请确保每年进行健康体检。