这物居然防癌！女人长期坚持吃它彻底远离乳腺癌

　　导读: 对于女人来说，最重要的就是爱美了，但是爱美除了是外在的美丽还有身体健康的美！身体健康最是重要，身体需要饮食调理。下面，就来看看女人吃什么对身体好，长期坚持吃它彻底远离乳腺癌。……

　　除此之外，含有“异硫氰酸酯类物质”的萝卜、芥蓝、花菜、西兰花、白菜等十字花科蔬菜，以及富含抗癌成分“芦丁”的芦笋。

　　这些都含有大量α胡萝卜素，胡萝卜，都是值得推荐的防癌蔬菜，可以混搭食用，比如芦笋炒胡萝卜、双色菜花等。

　　结语：多吃以上文中所指出的蔬菜，可有效预防乳腺癌等癌症，尤其是菠菜豆腐。