性感乳沟怎么练出来？6招轻松练出性感乳沟

　　导读: 女性爱美可以吸引更多旁人以及男性朋友的眼球。目前，在误乐圈里很多明星以性感乳沟吸引观众，已经成为一种时髦。怎样才能拥有这样的性感乳沟呢?下面特向女性朋友介绍以下六招，让你轻松练出性感乳沟来。……

　　四、跪姿挺胸运动

　　此项运动有助于加强胸大肌的锻炼，而且强度比普通的俯卧撑要低，出格适合女性以胸部健美为目的的锻炼。刚开始时不宜太剧烈，以20次为一组，每天3组对照符合。从此可按照自身的环境逐月增加每组的次数和每天的组数。

　　五、立姿挺胸运动

　　这种锻炼要领的强度看起来比上一种低一些，但是效果也很不错，尤其适合在不太便利做剧烈勾当的处所不为人察觉的进行。但是要求的组数就对照多了，开始时每天最好做4-5组。