警惕！女性经期不能吃的八种药物

　　导读: 女性来月经期间是身体最薄弱的几天，因为排出的大量血让女人身体很是虚弱，所以在这段时间女性吃东西要尤为的注意，尤其是8类药物千万不要吃，否则小心你的身体出问题哦。……

　　1、饮食均衡

　　健康的饮食可以带来健康的身体，让我们有足够的资本抵御病菌的来袭。经期保持饮食均衡，可以适当的减轻痛经，避免过多的垃圾食品给我们的身体造成负担。

　　2、补充矿物质

　　经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　3、避免咖啡因

　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　4、禁酒

　　假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

　　5、勿使用利尿剂

　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但专家反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。