女人要“热”养 温水防妇科病

　　导读: 爱美之心，人皆有之，更何况是对天生爱美的女人来说。对于女人来说，美容养生简直就是毕生的追求。我们都知道，女人容易手脚冰凉，那么，女人该如何养生呢？跟小编一起来看看文章就知道了。……

　　暖体护子宫

　　大家都知道冬天穿得少会引起风湿性关节炎，其实，女人的生殖系统最怕冷，“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经。在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖：颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾；不要穿太紧的衣服，否则会阻碍血液循环，长靴最好也别长期穿，两天换次普通冬鞋。

　　结语：天气寒冷的时候，大家都不愿意运动，觉得冷冰冰吃不消。可是越不活动，血液循环就越不畅，因此最好一大早就能起床跑跑步、打打球，促进血液流通至全身各个部位，尤其是四肢。