女人如何预防衰老？ 身体四种信号需警惕

　　导读: 女人衰老的幅度远远大于男人们，美容抗衰老是每个女人都梦寐以求的，如果护理不当，更会显出皱纹、面部松弛等，那么，女人如何抗衰老呢?女人延缓衰老的方法有哪些呢?带着这些疑问，跟着小编一起来看看女人抗衰老的方法吧!……

　　一、注意保暖

　　千万别让腿部受凉，受凉腿部容易抽筋，每日可用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。

　　二、穿着宽松

　　不论是年轻女性还是老年人都建议穿着宽松的裤子和鞋，能够促进血液循环，过紧的压迫易导致静脉曲张。

　　三、多晒太阳

　　有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免双腿钙流失，有效预防骨质疏松的哦!