流产后吃什么恢复快？流产后饮食要注意什么

　　导读: 妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产又分为自然流产和人工流产。流产会使女性的身体变得很虚弱，所以流产后的女性需的饮食就很重要，这样身体才会恢复的快，那么，女性流产后吃什么好呢?……

　　流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。