女人体内这物排不干净最容易患三种疾病

　　导读: 人们常说，女性要容光焕发，排毒养颜很重要。的确，日常生活中，我们的体内会堆积很多的毒素，不及时排出，不仅气色不好，还会引起各种病症的。今天我们就来聊一下排毒方法，以及吃哪些排毒食物比较有效吧。……

　　一、压力，是一种精神毒素

　　排毒绝招

　　1、熬夜是不可取的，熬夜是女人健康的最大的天敌，要注意休息，适当

　　2、不要在令你烦恼的事情上纠缠，并且告诉自己遇事要泰然处之，让心情变轻松。

　　二、毒素侵害“痘”频长

　　排毒绝招

　　1、少吃高脂肪、高热量饮食。

　　2、运动流汗是最好的排毒方法，运动不仅能够增强体质，还可以排毒养颜，一举双得。

　　三、肌肤色泽愈暗沉

　　排毒绝招

　　将一小勺盐与蜂蜜、蛋清调匀，涂在脸上并轻轻5分钟，然后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。