孕妇能不能吃豌豆 豌豆的营养价值对胎儿有什么作用

　　导读: 豌豆是我们日常经常食用的一种豆类，它的味道清甜鲜美，口感脆嫩，营养也是非常丰富的。你知道豌豆有哪些食用禁忌吗？孕妇吃豌豆会怎么样？会不会对胎儿有所伤害？赶快来看看吧。……

　　估计很多怀孕的准妈妈都常喜欢吃豌豆。但又一直不敢多吃，其实豌豆营养非常丰富，而且多吃豆类食物对宝宝也会非常的好。豌豆营养丰富，豌豆有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。准妈妈们是可以放心的吃的。豌豆浑身都是宝，不仅豌豆可以吃，豌豆苗也营养丰富，鲜嫩的豌豆苗，无污染且具保健功能。

　　哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量。此外，豌豆含有丰富的β一胡萝卜素，食用后可在体内转化为维生素A，有润肤的作用，皮肤干燥者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。