女人什么时候生孩子最好？这个年龄生孩子一辈子没病

　　导读: 女人一生中幸福的时刻有很多，但最幸福的不过是女人生孩子当妈妈的那一刻。看着宝宝的出生，仿佛宝宝就是自己的一切。那么女人生孩子要准备什么呢?女性生孩子最佳年龄又是什么时候呢?下面就跟着小编一起去了解吧!……

　　补充叶酸

　　在你打算怀孕的前3个月，每天都要补充400毫克叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。

　　胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

　　计算生理周期

　　可以通过排卵试纸了解自己在什么时候最适宜怀孕，如果出现排卵紊乱的情况，就要进行调整，以便清楚知道自己的受孕时间。

　　远离电子辐射

　　在准备受孕期间应该尽量避免接触电脑和手机，因为电磁场会降低卵子和精子的活跃程度，大大降低受孕的几率。