“姨妈”提前了是怎么回事 女性例假这些事要知道

　　导读: 每个月到了固定的时间段，多数女性就开始准备一些应对措施，同时烦恼在这个时间段里又会出现一系列的症状，这些症状让女性自身痛苦不堪，是什么让女性如此的烦恼呢?不用多说也知道是“大姨妈”。……

　　姨妈提早来访是在正常的时间段，是无需过分的担忧，如果不在这时间段，就要看是不是以下的几个原因导致它提前到来。

　　1气虚

　　从上面一词是很难理解是什么意思，到底什么是气虚?其实它是很容易理解的，劳累过度或者饮食失节的人损伤脾气，从而引起的一系列病理变化，如身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等，所以月经提前。

　　面对它引起的经期提前的问题，应该如何应对?只要找到具体原因并做针对性的方案，方可解决此问题。因为气虚主要是劳累过度或者饮食失节所引起的，所以要培养正常饮食习惯，如定食定量、少吃高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。