女人贫血怎么办 女人补血效果最快的养生汤

　　导读: 女人是贫血的主要人群，在女人一生中的每个阶段，都容易出现贫血症状。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？那么女人补血吃什么？下面跟小编一起来看看女人补血吃什么好，补血养生汤食谱。……

　　姜枣红糖水

　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。

　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

　　山楂桂枝红糖汤

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。