女人多喝豆浆有什么好处？ 生理期能喝豆浆吗

　　导读: 豆浆是日常生活中最常见的一种饮品，于中国人而言豆浆就相当于牛奶。中医认为豆浆性平，具有补虚润燥、清肺化痰之功效。作为一种最虚位以待族特色的食品，自西汉起，营养丰富的豆浆就成为人们生活中不可缺少的一种饮品。……

　　三、不要用保温瓶装豆浆

　　保温瓶中的温度适宜繁殖细菌，因此如果将豆浆放到保温瓶中的话，几个小时之后很有可能会出现豆浆变质的情况，不宜饮用。

　　四、一次性不要喝太多了

　　如果一次性喝太多的豆浆的话，很有可能会引起腹胀、腹泻等一些不舒服的症状。

　　五、空腹的时候不要喝豆浆

　　空腹的情况下喝豆浆就不能充分发挥豆浆的养生保健功效。

　　总之，对于女性而言，日常适当喝点豆浆有利于身体健康，因此日常在记住以上这五个原则的前提下可以适当多喝豆浆，另外，还可以根据自己的喜好选择不同类别的豆浆。