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经期喝什么汤最养生 喝它竟能治好痛经

2018-06-29 09:20 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:导读 : 经期喝什么汤比较好?这对于正处于经期的女性朋友来说,应该都很想了解吧。经期是比较特殊的一个时间段,在饮食方面要求比较多。想知道月经

  导读: 经期喝什么汤比较好?这对于正处于经期的女性朋友来说,应该都很想了解吧。经期是比较特殊的一个时间段,在饮食方面要求比较多。想知道月经期间吃什么最好以及女人经期吃什么好吗?那就一起来看看吧。……

  做法四

  材料:鸡肉半只、火腿1小块、食盐1/2茶匙、葱1段、姜1块、八角1颗、水适量。

  做法:鲜鸡肉洗净,斩成大块儿。凉水入锅,大火煮开约2分钟,出凈浮沫。捞出鸡块儿,用不烫手的热水冲洗干净。放入炖锅,加入足量清水,最好是热水。葱、姜、八角和熟火腿装进茶包袋,一起放进炖锅。大火烧开,再次打去浮沫。转小火,盖上锅盖慢炖3小时至鸡肉熟烂。最后调入适量盐即可。