女性经期护理8大措施 清洁卫生饮食有节

　　导读: 女人每个月总有那么几天，很烦躁，脾气暴躁，那是因为大姨妈来了，女性月经期间身体的免疫力有所下降，月经期间注意事项有很多，经期禁忌也不少，所以在经期要注意保健身体，以下就是……

　　 7、寒暖适宜

　　 注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

　　 8、作好记录

　　 要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。

　　 女人保健很重要，所以在月经期间，每一个女孩、女人都应该讲究卫生，爱护自己。