女人警惕七个养生误区 长期冷水刷牙

　　导读: 女性们越来越忙碌了，在创造自己的人生价值时也不能忽视了自己的身体，很多女性也开始慢慢意识到养生保健的重要，但是往往分辨不了正确的养生方法，小编提醒女性们注意这些养生误区哦……

　　 女性们越来越忙碌了，在创造自己的人生价值时也不能忽视了自己的身体，很多女性也开始慢慢意识到养生保健的重要，但是往往分辨不了正确的养生方法，小编提醒女性们注意这些养生误区哦。以下这七种保养误区就可能会让女性出现致命的伤害。

　　 1、整天工作，没有休息

　　 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

　　 2、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。