女性脾虚白带发黄多喝芡实粥

　　脾虚女性多喝点芡实粥

　　脾虚女性白带发黄，可多加注意日常饮食，尽量选择对脾好的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、芹菜、龟肉、芡实等。

　　推荐食疗：芡实粥

　　食材：芡实50克，大米100克，白砂糖适量。

　　做法：

　　1、用温水浸泡、洗净芡实待用，把大米淘净。

　　2、把大米与芡实一起入锅，加清水适量，用大火煮沸后，改小火煮至成粥，加入白砂糖即食。