女人每天都需要让这东西透透气

　　乳房也需要放松，长时间的紧绷让我们的乳房受到很大的压迫，所以女性们要学会在闲暇时间给自己的乳房透透气。

　　统计显示，超过70%的女性正遭受乳腺增生的困扰。美国MSNBC“网站”近日刊文指出，办公室女性要利用一切机会让乳房得到放松。

美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示，白天戴文胸超过12小时，与不戴文胸者相比，乳腺增生危险高出20倍。办公室女性是“重灾区”，专家建议，女性可以利用上厕所的时机，顺便把文胸解开，双手先顺时针方向，再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒，就能让乳房得到宝贵的休息。最好上下午各做一次。