怎样调节月经不规律 怎样调节月经不调

　　二、引起月经不调原因

　　 1、性生活引起月经周期不正常的原因

　　 女性的生殖器官不适应新的情况，别害怕，时间久了就会适应的;(2)夫妻双方性交次数过于频繁，这是因为性冲动过多，会加速排卵，使月经提前来潮，性冲动较少，会推迟排卵，使月经推迟来潮。适当停止性生活可改好。

　　 2、情绪变化引起月经周期不正常的原因

　　 忧愁和苦闷，造成不必要精神负担，影响了女性生殖器官性激素的分泌，使月经推迟来潮;(2)兴奋过度，刺激了女性生殖器官性激素的分泌，使月经提前来潮。保持良好的心情，有可能使月经周期正常。

　　 3、疲劳过度引起月经周期不正常的原因

　　 由于疲劳过度，破坏了生殖器官正常的周期变化条件，有可能使月经提前来潮，也有可能使月经推迟来潮。注意休息，有可能使月经周期恢复正常。

　　 4、食物中酸或碱过量引起月经周期不正常的原因

　　 饮食中酸过量，会改变生殖器官正常的周期变化，使月经推迟来潮;(2)饮食中碱过量，也会改变生殖器官正常的周期变化，使月经提前来潮。注意饮食酸碱平衡，可保月经周期正常。

　　 5、服药引起月经周期不正常的原因

　　 有于生病，需要服药，药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化。停止服药，有可能使月经周期正常。