女生月经推迟的原因 月经推迟的食疗方法

　　三、月经推迟的食疗方法

　　 粉蒸茼蒿 材料：茼蒿300克，米粉50克。 调料：盐、猪油各适量。 做法：1、把茼蒿放入盆中，用清水洗净，切成长段。 2、将茼蒿盛入钵内，加入米粉、盐、猪油一起拌匀。 3、把拌好的茼蒿放入碗中，再放入蒸锅中，隔水蒸40分钟即可。 功效：茼蒿可宽中理气、消食开胃，增加食欲，本品能改善营养、增强体质，帮助子宫维持正常机能，从而治疗月经推迟。 小葱黑木耳 材料：黑木耳、小葱各20克，红椒1个。 调料：盐、味精、食用油各适量。 做法：1、将黑木耳泡发洗净，小葱切段，红椒切丝。 2、把黑木耳放入开水中略焯，捞出沥水备用。 3、锅中注油烧热，爆香葱段、红椒，下入木耳及盐和味精，翻炒均匀，盛出装盘即可。 功效：小葱具有通阳活血的功效，木耳可和血养荣、补血活血。本品可滋养子宫，可改善由血寒、血瘀引起的月经推迟。