怎么能瘦腿 揭秘快速瘦大腿方法

　　三、三款瘦腿茶轻松赶走大象腿

　　 1、每天茯苓消肿瘦腿茶

　　 材料：茯苓5g，白术3g，郁李仁3g，花茶3g。

　　 做法：将所有材料放入茶杯中，倒入沸腾的开水冲泡，直至冲至味淡。

　　 功效：健脾消肿，有效瘦腿。

　　 2、去湿消水肿瘦腿茶

　　 材料：陈皮15g，车前子(包煎)15g，苍、白术各20g，桑白皮15g，茯苓20g，桂枝15g，益母草15g，厚朴10g，泽泻15g，瓜蒌20g、半夏15g、生甘草10g、丹参20g、柴胡15g、竹茹20g。

　　 做法：将所有材料放入砂锅中，加水煎服。

　　 功效：健脾利水祛湿，帮助清除体内多余水份及毒素。

　　 3、洛神玫瑰花瘦腿茶

　　 特点：燃烧体内多余脂肪、滋补养颜

　　 忌用者：肠胃弱，手脚冰冷者

　　 配料：洛神花半勺，陈皮3克，玫瑰花半勺

　　 作法：将洛神花和玫瑰花苞洗净，用沸水500cc冲开后，浸泡10分钟便可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。