丰胸的方法 葛根粉丰胸食用方法

　　三、木瓜丰胸食用方法

　　 鲜奶炖木瓜

　　 材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

　　 做法：

　　 1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

　　 2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　 3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　 4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　 白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白。

　　 木瓜黄豆猪脚汤

　　 材料：青木瓜片，猪脚，黄豆，葱，姜，料酒。

　　 做法：

　　 1、猪皮刮洗干净切块，用沸水烫一下去腥。

　　 2、烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。

　　 3、青木瓜片放入锅中，再炖半个小时。

　　 4、汤炖好后熄火，上桌前撒入少许盐即可。

　　 木瓜炖牛排

　　 原料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

　　 做法：

　　 1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。

　　 2、将木瓜切成条状，先用小火过油。

　　 3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。

　　 4、用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

　　 椰奶炖木瓜

　　 原料：木瓜1个，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖适量。

　　 做法：

　　 1、木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

　　 2、将处理好的材料入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。

　　 3、糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。

　　 木瓜花生大枣汤：

　　 用料：青木瓜片50克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。

　　 做法：将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

　　 木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。