女人为什么会长斑 忽略防晒是首因

　　三、生活不规律

　　 生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

　　 现在电脑已经成了生活的必需品。不过美女们使用电脑要注意，对电脑的时间要有所节制，才能换得美丽好肌肤。电脑辐射会产生后果：面部长痘、出现辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。因此除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

　　 其次美女们都爱美，可是有些过于寻常的浓妆艳抹就会对你的皮肤造成大伤害了。化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。一定要记得卸妆。