什么原因导致导致我们衰老的 女性朋友如何保护自己

 　　衰老是我们每个爱美女性都想逃避的事。那么身为爱美的女性朋友们，你们知道是什么原因导致导致我们衰老的吗？

　　其实，归根结底的就是以下的这6大原因。

　　一。自由基

　　作为人类，维持我们生命的最大就是需要氧气，因此在我们的身体系统发生新陈代谢的过程中，就会有自由基的出现，那既然这样为什么说自由基是毒素，其实，如果人的身体存在适量的自由基对我们的身体是有很大的好处的，但是，我们都知道什么东西如果过量了，就会产生相反的效果，所以身体内的自由基也不例外，，如果一旦体内的自由基过量，就会在我们的机体中产生对我们有害的化合物，它会直接损害机体的组织细胞，引起一系列的慢性疾病以及造成我们的衰老，因此，它不仅是毒素严重的话它还是我们健康上的一大杀手。

　　二。宿便

　　相信大家都看到过电视上碧生源的打的那个广告，最经典的一句就是，清宿便，排肠毒。那么宿便是什么呢？其实，它就是长期堆积下来存在我们肠道里又排不出去的大便，我们都知道如果一个正常的人，他的通便是正常的话，基本是一日一次甚至两次的，但是，你知道吗？如果你3—6日都不解大便，那么堆积在肠道内的就会成为宿便的，长时间排不出去的话，它会产生很多的毒素，被人体所吸收，女人如果有宿便的话表现的最明显的就是面部的皮肤，会有斑点的出现，皮肤粗糙不堪，毫无光泽感，整个人看上去没精神，因此宿便也是导致女性衰老的毒素根源。

　　三。卸妆不彻底残留下来的毒素

　　化妆可以把我们变得漂亮之外也可以把我们变成丑八怪，因为如果你一旦卸妆不彻底的话就会有化学物质残留在脸部的皮肤，这些残留下来的物质会被我们的皮肤吸收，引起一系列的皮肤问题，甚至会加速我们的衰老，这也是为什么，有些妹子妆会化的越来越丑的原因。

　　四。长时间的暴晒

　　我们都知道如果人的皮肤吸收过量的紫外线，那么就会直接给我们的皮肤造成很大的伤害，轻点的话就是产生色斑，严重的话还会导致皮肤癌，因此，暴晒也是我们女性衰老的一大祸首。

　　五。熬夜

　　熬夜对现在的人来说是常有的事，但是你知道吗？经常熬夜的话也是会加速我们衰老的速度的哦~特别对于我们女性来说，熬夜的伤害真的极大，为什么我们有美容觉的说法呢，其实，我们女性的皮肤都是靠睡养出来的，只有充足的睡眠，可以消除我们皮肤的疲劳，别忘啦，我们的皮肤也是要休息的，只有在睡觉的时候皮肤细胞的调节活动才是处于正常的状态，才会有娇嫩的皮肤哦`

　　六。乱用护肤品

　　这是每个女人都会犯的错误，在都不了解自己是什么的皮肤状态下的时候就用不适合自己皮肤的护肤品，长此下去的话就会给自己的皮肤埋下很大隐患产生一系列的皮肤问题，因为选择不适合自己的护肤品只会给自己的皮肤造成很大的负担，它不会使你的皮肤变的越来越好，还会导致你皮肤的状态出现很明显的衰老现象。