痤疮应遵循如下忌口原则 为什么面部容易导致痤疮

 　　脸上的痤疮会自己好吗

　　1、脸上的痤疮会自己好吗？

　　很难好。脸上长痤疮有很多种原因，有可能是青春期皮肤油脂分泌比较旺盛，排解不了导致痤疮，也有可能是体内的内分泌比较乱，所以导致额头或者是下巴长痘，比较严重的话就会导致痤疮，还有可能是皮肤炎所导致的，具体是那种原因导致的痤疮，建议去医院挂一个皮肤科去看一看，自己平时在家也可能通过食疗来辅助治疗，比如饮食要合理搭配，多吃蔬菜水果，少吃肉质食物。

　　2、为什么面部容易导致痤疮？

　　因为颜面部的皮脂腺分泌旺盛。皮脂腺是皮肤的附属器官，其分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制，如果皮下脂肪少，防寒能力弱，皮脂分泌就会增多，起防寒保温作用。胎儿出生后，皮脂排泄多，称为“新生儿痤疮”，以后分泌量减少，至青春发育期分泌增多，35岁以后分泌量又逐渐减少，男性比女性尤甚，皮肤会变得比较干燥、粗糙，出现皱纹。

　　3、脸上长痤疮怎么办？

　　脸上长痤疮主要的原因就是脸部清洁不到位，所以如果你脸上长痤疮可以用硫磺皂清洁一下脸部，平时洗脸的时候应该要用温水洗脸不要用凉水，一天要喝不少于五杯的白开水，这样有助于体内的排毒，晚上的话可以切一下黄瓜片敷在脸上，平时要经常进行体育锻炼，有锻炼就会出汗，出汗就是排毒的一种方式，对于烟酒应该要严禁禁止触碰。

　　面部痤疮会的危害

　　1、囊肿

　　在结节的基础上，毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集。既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，触摸起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓、血溢出。

　　2、黑头粉刺

　　毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

　　3、白头粉刺

　　毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。这是痤疮的危害之一。

　　4、脓疱

　　是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞噬痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。这也是痤疮的危害。

　　痤疮应遵循如下忌口原则

　　食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

　　少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

　　含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

　　我们在平时的时候，一定要注意的就是自己的脸部的卫生，尤其是女性在化妆之后更是要注意卸妆的，如果不在晚上睡觉的时候不卸妆的话，时间慢慢的久了，就会导致毛孔粗大的情况出现的，所以一定要卸妆之后才睡觉最好。