吃什么可以丰乳,10大丰胸食物

　　丰胸也叫隆胸，女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；想知道在我们日常生活中哪些食物丰胸效果好吗？快来了解一下下面的内容吧，汇总了一些常见的丰胸食物，不但能能让为你保持曼妙的身材，同时还能让你的罩杯快速变大。下面就快和小编一起看一下吧。

　　一、经期吃什么丰胸

　　 美丽饮食经：女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的最佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备!

　　 1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。

　　 2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

　　 3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

　　 4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

　　 5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。