月经不能洗头,月经期间为什么不能洗头

　　四、适合女性经期的食谱

　　 姜枣红糖水

　　 材料：干姜、大枣、红糖各30克。

　　 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

　　 韭汁红糖

　　 饮材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

　　 作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后 兑入韭菜汁内，即可饮用。

　　 功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

　　 姜汁薏苡仁粥

　　 材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

　　 作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

　　 功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿。