怎样用阿胶祛斑美容,阿胶的功效有哪些

　　三、怎样食用阿胶祛斑美容呢

　　 1、阿胶白皮粥

　　 材料

　　 阿胶、桑白皮、糯米、红糖。

　　 做法

　　 将桑白皮洗净，放入砂锅中熬汁，取汁液备用。把糯米洗净后加清水煮，10分钟后加入桑白皮汁、阿胶，煮熟后用红糖调制食用。

　　 功效

　　 这款阿胶粥不仅味道甜美，还具有美容祛斑的功效。

　　 2、阿胶鸡蛋汤

　　 材料

　　 阿胶、鸡蛋。

　　 做法

　　 现将阿胶放入锅中进行加入煮融，之后在煮的同时向锅中加入鸡蛋液，并且在煮好之后加入少许盐即可服用。

　　 功效

　　 这款阿胶鸡蛋汤具有补血功效，让皮肤更加红润光滑。

　　 3、阿胶梨蜜汤

　　 梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

　　 4、阿胶羹

　　 取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。