女性掉头发怎么办,治疗女性掉头发的偏方都有哪些

　　现在大部分的女性整天都是忙于自己的工作，工作以及心理的压力都是非常的大，出现加班的现象也是非常的普遍的，这就导致很多的女性都忽略了自己身边的一些小事情的，所以很多朋友就想知道女性掉头发怎么办呢？下面就让我们一起去看看吧！

　　一、生活中女性掉头发该怎么办

　　 1.定期修剪头发 空气中的有害物质会使头发失去光泽，精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发，利于头发继续生长。 2.补铁 缺铁会导致大量脱发，建议多吃绿色和黄色的蔬菜及水果，如菠菜、黄豆等，补充铁元素。 3.洗澡时避免水温过高 水温过高会使毛孔打开，将头皮油脂彻底冲走，使发囊更易受损，导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜，吹干头发时温度也不能太高。 4.保证充足饮水量 饮水不足会使头皮及头发干燥，导致脱发。 5.脱发时，应使用宽齿梳梳头 不要使用小梳子或与他人共用一把梳子。 6.少吃高热量垃圾食品 高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。