月经量大有瘀血怎么办 女性朋友如何来调理

　　月经，可以反应出女性生殖方面是否健康，比如量多量少、经血的状态、来月经的时间及时长等等。而女性也可以通过这些来判断自己的身体是否有健康隐患。那么，月经瘀血多是怎么回事呢？

　　月经量大有瘀血的女性在我们身边不在少数，一般这种情况还会伴有小腹疼痛及月经不调的症状，有的女性因为对此不在意，从而在生活中不注意，会导致某些妇科方面的疾病，或者让疾病加重。下面我们来介绍一下月经瘀血多是怎么回事，需要的朋友可以来了解一下。

　　1.宫寒症

　　女性属阴性体质，平时要多注意保暖，尤其是在经期前后，要尽可能避免吃冷饮或凉性食物，因为这样会加重行经不畅，导致宫寒之症。

　　而从中医上讲，宫寒是女性常有的疾病之一，占有一定比例，如果不注意保养，很可能会加重这种症状，从而会直接在经期上体现，使经血出现瘀积的表现。

　　2.气滞血淤

　　有的女性会有气滞血淤之症，主要是因为经血在子宫内淤积的时间过长，会导致经血排出不畅，这也属于月经病的一种。症状较轻的，可以通过食疗等方式进行调理改善，但是如果情况严重，深圳影响到了正常的生活，则需要进行治疗。

　　3.贪凉过多

　　女性朋友平时要注意避免贪凉过多，尤其在炎热的夏季，更需要格外注意。当体表温度升高时，贪凉只会短暂的降温，但却会让宫寒之症更加严重，对女性身体没有好处。所以，即使在炎热季节，女性朋友也应多吃温热的食物。