经期吃什么是丰胸最快

 　　相信很多女性朋友都有这样的经验，就是在月经来潮期间会感觉到胸部胀胀的，其实这是因为雌激素刺激乳腺引起的，如果在这个时候多吃些丰胸类食物，是非常好的一个机会。那经期吃什么是丰胸最快？哪些食物有助于经期丰胸？下面我们一起来详细了解一下！

　　经期吃什么是丰胸最快？

　　（1）喝点酒酿

　　酒酿是民间非常出名的一道小吃，而酒酿最正宗的吃法就是酒酿蛋。说到经期吃什么是丰胸最快这个问题，之所以吃酒酿可以丰胸，是因为酒酿当中含有醣化酵素和酵母菌的作用，这些都是荷尔蒙的天然来源，可以起到促进乳腺发育的作用功效，因此在月经来潮期间早晚各吃一晚是非常好的。但是要注意的是酒酿的热量也是非常高的，一定要注意控制好摄入量，千万不要因为想要丰胸而把自己“吃撑了”了！

　　（2）吃点青木瓜

　　经期吃什么是丰胸最快？青木瓜当中含有能有效刺激女性荷尔蒙分泌的木瓜酵素，而荷尔蒙分泌充足以后对丰胸是非常有帮助的，因此在经期可以用青木瓜来煲大骨头喝，既有营养又可以起到丰胸的效果。

　　（3）喝点喝豆浆

　　豆类食物当中都含有天然的植物雌激素，进食后是可以有效提高体内雌激素含量的，雌激素含量提高后能够促进胸部乳腺再次发育，因此说到经期吃什么是丰胸最快这个问题，可以用黄豆打成豆浆，又或者是用黄豆炖猪蹄汤喝，都是非常不错的做法。

　　以上就是关于经期吃什么是丰胸最快的相关内容介绍，其中帮助经期丰胸的食物还有很多，例如葛根、山药、酪梨、枸杞等，这些食物都可以适当在经期多吃点，想必是百利而无一害的事情。