如何护理好自己的嘴唇

 　　每个人都曾有过这样的小烦恼，那就是嘴唇上起皮，用手一摸触感很不顺，而且看起来也不美观，嘴唇上的皮全都翘起来，实在是烦，而且对于化妆的女士来说，嘴唇干燥起皮会使口红浮于表面，颜色不附着，十分难看。总是起皮到底是怎么回事呢？

　　嘴唇部位是黏膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

　　过敏引起唇炎，唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生。

　　脾胃积热，引起口唇起皮最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物;还要注意生活规律;多参加户外运动，改善脾胃功能。

　　生活中的一些小动作可以帮助我们护理好自己的嘴唇。

　　1、要改正不良习惯，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑；

　　2、要减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻之品，避免烈日暴晒。

　　3、常服健脾、利湿之品，如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮。

　　4、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

　　5、切不可使用稠厚的普通润唇膏、唇彩；

　　6、切勿症状稍有改善就中断治疗，越迁延越不易根治。

　　7、不能使用激素药膏，以免依赖继而产生激素依赖性皮炎。

　　8、早上起床后，可用热毛巾敷贴唇部3-5分钟，帮助唇部去掉死皮，促进血液流通。再用蜂蜜或橄榄油涂抹唇部，进行滋润保湿，缓解唇部干燥，也可有效改善唇炎。