缺铁性贫血的原因 如何预防缺铁性贫血

 　　说到女性缺铁性贫血的症状，无外乎脸色蜡黄、气色不好、容易感到疲劳。但你是否知道缺铁性贫血还会导致女性性冷淡。

　　“性冷淡”是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，性欲减退。临床发现，缺铁性贫血是引起女性性冷淡的原因之一，这主要是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，而患有缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态，性生活时会感到不适甚至疼痛。久而久之，女性性欲自然减退，性冷淡就形成了。此外，贫血的人运动时容易缺氧，因而在进行性生活一类剧烈活动时，贫血严重者往往有力不从心的感觉，性生活便成了一种负担。

　　当女性贫血症状明显时，不要勉强过性生活，否则容易加重症状，进而加重性冷淡。贫血症状不严重的女性，在过性生活时也应注重性技巧，比如，相互爱抚的时间可稍长一些，而性生活时动作缓和些、时间也不宜太长。

　　美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病毒等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

　　育龄女性性冷淡补血可治疗，血红蛋白在100克/升以下，就应该服铁剂和加强营养补充，尽快改善病情，以防止出现持续性性冷淡。

　　缺铁性贫血需要进行饮食调理，可以吃含铁高的食物，猪血、瘦肉、猪肝、黄豆、黑芝麻、黑木耳等，食补过程中建议补充铁剂铁之缘片，用于补铁和蛋白质提高血红蛋白浓度，贫血就会得到改善。