手突然肿了怎么办 手突然肿了是什么原因呢

 　　每天需要用手做各种各样的事情，所以手部发生改变可以及时发现，有一些人就发现两只手突然出现了肿胀情况，可能是生理性原因引起的，好好调理一下就可以，如果是一些疾病因素引起的就需要到医院检查一下，使用正确的方式改善。

　　常见的手指肿是腱鞘炎，为城市白领最容易发生的手指肿的病症。两手小指的掌指关节僵硬，弯曲到一大半的时候就有粘住卡住的感觉；左手食指指整个手指内侧有肿痛感，特别是弯曲的时候手指内侧觉得绷着疼得感觉 ，感觉手指肿，活动一会会减轻。那么这就是腱鞘炎。

　　经前期浮肿，有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。

　　手出现肿胀、浮肿的情况，常常是身体某个器官出现了问题的一种信号，一般来说，如果出现心脏病、肾病、肝病、内分泌方面的疾病的时候，都是会引起手脚肿胀的问题的。出现这个问题的时候，可以尽早的去医院做尿常规的检查，或者是做肾脏功能的检查，这样才可以知道具体引起手脚肿胀的原因。

　　治疗手指肿的小运动

　　握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。

　　分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次。3）双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。4）腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可。

　　另外也要考虑气血亏虚，肝肾不足的问题。一般以多吃红豆粥、或强肾的药物来补充体内的阳气。最好是配合休息治疗。

　　天气炎热的时候两个手肿胀的情况会比较明显，这就是高温引起的，天气热血管会扩张，血流量也会增多。如果长时间站着或者长时间坐着，皮下的结缔组织间隙里面就会堆积很多液体，造成手部肿胀的问题出现。

　　不良的疾病也会造成双手肿胀，如果有内分泌方面的疾病，肝病或者心脏疾病，都容易导致肿胀情况发生，应该及时到医院检查治疗，检查以后如果是生理上面的问题就不用太过担心，只要调整好自己的生活习惯就可以了。