卵巢囊肿的预防方法 女性如何预防卵巢囊肿

 　　卵巢囊肿是一种很常见的女性疾病，这种疾病发生以后给女性朋友带来的伤害也是非常严重的，因此这种疾病也开始受到人们的关注，大家平时只有多了解这种疾病的预防方法，才能够正确的做好预防工作，那么预防卵巢囊肿有什么方法？

　　卵巢囊肿的预防方法：

　　1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

　　6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

　　相信大家通过以上文章内容介绍，应该对预防卵巢囊肿这种疾病的方法都有了更多了解，卵巢囊肿这种疾病的预防方法，其实还是很多的女性朋友在平时一定要注意改掉不良的饮食习惯，并且要减少过大的压力，加强体育锻炼才会远离这种疾病。