女人月经不调如何缓解 女人月经不调的调理方法

 　　虽然我们的生活条件越来越好，但是生活中还是会有很多女性都会被一些妇科疾病所困扰，月经不调就是一种比较常见的疾病，这种疾病发生以后，不仅会影响到女性朋友的容颜，从而还会引发妇科炎症，所以大家对这种疾病一定要引起重视，及时治疗，那么女人月经不调的引起原因是什么？

　　1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　2、起居无度：据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。月经不调是什么原因？专家表示，因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　3、过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身体苗条的女性，切不可盲目节食减肥。

　　4、妇科炎症感染：如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、慢性输卵管炎和卵巢炎等。炎症感染是重要的因素之一，这是因为炎症的长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血等月经失调现象。

　　5、阴道或宫内异物：当异物残存在阴道或子宫中，也会引起月经失调，如避孕器。因为异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，而引起月经失调。月经不调是什么原因？专家解释，对于由避孕器造成的月经混乱，专家建议将避孕器取出后，采取其他避孕方式。

　　相信大家通过以上文章内容的介绍，应该对女人月经不调的引起原因都有了更多了解，女人月经不调的原因是非常复杂的，所以女性朋友在平时一定要保持良好的情绪，并且也不要过度的节食，这样才能够远离月经不调这种疾病的伤害。