女人想要健康得做好卵巢保养措施 应避开五个禁忌

 　　在夏季，很多女性十分注意保护自己的私处，尤其是卵巢健康问题。可是，因为日常用错了卵巢保健的方法可能陷入了误区，有些保养禁忌是需要女人注意的。如果MM们用错了方法可能导致妇科疾病。尤其是卵巢直接关系着女性的生殖健康。因此，女人想要健康得做好卵巢保养措施，下面有5个保养禁忌，大家需要注意，一起来看看。

　　禁忌1：避免情绪消极化

　　卵巢保健需要注意什么呢？女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

　　禁忌2：避免久坐

　　女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

　　禁忌3：避免刺激性食物

　　女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

　　禁忌4：避免熬夜工作

　　女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

　　禁忌5：避免房事过度

　　女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

　　小编碎碎念：我们都需要注意着5个卵巢保健的禁忌，小编也是希望女性不要乱补激素类药物，对于女性而言，在平时若是吃多了药物对身体是没有益处的。专家解释，女性使用不当的激素补充，可能会影响健康，这些都是保养禁忌。