女性脾气暴躁有哪些原因 女人如何控制好情绪

 　　很多男用“母老虎”来形容女人，因为女人们总是发脾气，十分的暴躁。其实，女人们脾气暴躁可是有原因的，除了是在发泄情绪之外，还有可能是疾病所致的。所以说，作为女人们不可忽略这种情况的发生，应该学会稳定自己的情绪，以免健康受到威胁。

　　女人的脾气为什么总是那么暴躁

　　1、为了发泄情绪

　　不同的女人性格不同，有些女人不够沉稳，遇到事情不是想法子解决，而是先通过发脾气、吵架等方式解决。尤其是当她们遇到挫折，受了委屈的时候，往往喜欢发脾气，在家里摔东西，甚至估计找老公的茬，打人等等。通过这些不文雅的方式，来发泄自己的不良情绪。

　　所以说，当你看到女人满脸忧愁或者说眉头紧皱的时候，请不要去踩雷，更不要去问她干嘛了。一不小心踩雷了，那么就会被当成她发泄的口子，开始你破口大骂，甚至还会动手打人。这个时候安慰她们只需要一个拥抱或者说认真倾听就好了。

　　2、生病了

　　3、为了维护面子

　　俗话说“有理不再声高”，可是一些女人特别爱面子，当有人冒犯了她或者说伤了她的面子，她就会立马暴跳如雷，开始喋喋不休地数落他人，试图通过大喊大叫的气势，来挣回自己的面子，维护自己的权威。这一种女人，多半是年纪比较大长者或是老人。

　　4、经期反应

　　不少女人在月经到来及行经过程中，很难控制自己的情绪，总是会莫名地感到心情烦躁，甚至觉得心中有一股随时会爆发的火。这个时候，随便一件小事，都能刺激她，致使其大发脾气，怒气冲冲的。看见到谁都感到很不爽，看别人不顺眼，甚至想要动手揍人。这是很常见的现象，很多女人都有的经期反应，导致她们在经期的时候，总是一副“别惹我”的样子。

　　5、心胸不够大

　　每个人是不一样的，有胸怀宽广的人，自然就有心胸狭隘的人，这种人心胸不够大，总是喜欢动怒，而且仅仅是因为一件小事。这种女人往往沉不住气，脾气一点就爆发了，情绪立马就激动起来了。所以说，平日里应该远离这种人，不然，面对这样的人，会过得很辛苦的，因为你根本不知道，自己啥时候又踩了雷，导致她生气了。

　　小编提醒，不管是什么原因导致脾气暴躁，女人们都应该学会稳定自己的情绪，因为脾气过于暴躁对健康是有伤害的。比如说生气的时候，血液中容易产生毒素，怒气值越高，毒素积累也就越多，从而导致身体健康更容易受到威胁。

　　女人如何控制好情绪

　　1、做事要沉稳

　　不少女人情绪过于暴躁，是因为她们做事不够沉稳，无法静下来思考解决问题，只会通过发脾气抱怨。这样子可不好，建议平日里慢慢培养沉稳的性格，比如说遇事要做道不慌不忙，不急不躁等等，遇事后第一步先让自己冷静下来。

　　2、做好经期保健

　　经期容易发脾气，建议要做好保健，比如说吃些富含维生素B的食物，这种成分能够稳定人的情绪，或者说适当吃些甜食，愉悦心情。同时，要记得保持好心情，多和朋友倾诉，发泄心中的不满和委屈，让自己的情绪波动趋于平缓。